|
|
699 kcal
|
Vet: 23,00g | Eiwit: 60,81g | Kolhy: 70,00g.
Ontbijt: Orangen (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen). Lunch: Rindfleisch, Tomaten, Zucchini, Aubergine. Diner: Multipower 100% Pure Whey Protein, Erdbeeren. Snacks/Andere: Bresaola, Apfel. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adibold's Gewicht Geschiedenis
|