Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 45,45g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 98,76g.
Ontbijt: Болгарский Перец, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Яичный Белок. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Минская Марка Творог 2%. Diner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Natural Product Масло Льняное и Оливковое. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaalllll's Gewicht Geschiedenis
|