Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2023
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 68,94g | Eiwit: 167,54g | Kolhy: 146,32g.
Ontbijt: Frozen Raspberries, Quaker Rolled Oats, Lean Lab 1/3 PB Original, Diamond Non Fat Milk, Muscle First Pro Isolate. Lunch: Feta Cheese, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled) , Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Minced Garlic, Butter , Yun-Yi Tahu Original, Cos or Romaine Lettuce , Egg White. Diner: Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Butter , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted) . Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single, Muscle First Pro Isolate, Quaker Rolled Oats, Sunpride Pisang Single, Lean Lab 1/3 PB Original, Muscle First Pro Isolate, Diamond Non Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nset11's Gewicht Geschiedenis
|