tentative13's Logboek, 28 jan 23

Couscous 🤤
bonne soirée

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2023:
2247 kcal Vet: 85,86g | Eiwit: 186,27g | Kolhy: 176,96g.   Ontbijt: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Myprotein Whey Isolate. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Parmesan (Râpé), Carrefour Aiguillettes de Poulet, Carrefour Risotto aux Champignons. Diner: Kiwi, Schär Pain Brioché, Gouda ou Edam, Couscous (Cuit), Merguez, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Andere: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Myprotein Whey Isolate, Auchan Banane. meer...
3847 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

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Mais non 😅je suis passé à côté de cette merveille ☺️je kiffe trop le couscous 😍😂bon appétit  
28 jan 23 door lid: voyareveuse

     
 

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