tentative13's Logboek, 28 jan 23

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Risoto cèpes parmesan et aiguilettes de poulet rôties
Bon appétit 🫶

Bekijk Dieet Kalender, 28 januari 2023:

2247 kcal

Vet: 85,86g | Eiwit: 186,27g | Kolhy: 176,96g. Ontbijt: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Myprotein Whey Isolate. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Parmesan (Râpé), Carrefour Aiguillettes de Poulet, Carrefour Risotto aux Champignons. Diner: Kiwi, Schär Pain Brioché, Gouda ou Edam, Couscous (Cuit), Merguez, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Snacks/Andere: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Myprotein Whey Isolate, Auchan Banane. meer...

3847 kcal

Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

20 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

C'est trop bon ça😋

28 jan 23 door lid: voyareveuse

Bon week-end à vous 😘

28 jan 23 door lid: tentative13

Très bon menu Tentative👍🙂 belle fin de journée.

28 jan 23 door lid: Apoamaury

Merci beaucoup Apo🫶 passe une bonne fin de journée 👍

28 jan 23 door lid: tentative13

🤤

28 jan 23 door lid: maya.frjenesuispas1numéro

Et mon assiette ????

28 jan 23 door lid: maya.frjenesuispas1numéro

Elle est au courrier Maya 🤣🤣

28 jan 23 door lid: tentative13

Je vais guetter le facteur. 😁😁😁

28 jan 23 door lid: maya.frjenesuispas1numéro

belle assiette 🙂

28 jan 23 door lid: Jo lapin

Tu te réveille maintenant toi 😅

28 jan 23 door lid: voyareveuse

Moi?

28 jan 23 door lid: Jo lapin

Oui pintade 😆

28 jan 23 door lid: voyareveuse


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