|
70.8
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 44,65g | Eiwit: 34,82g | Kolhy: 144,24g.
Ontbijt: Bağdat Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Armut, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Yayla Beyaz Kinoa, Daphne Bitter Damla Çikolata , Sek Yarım Yağlı Süt, Yulaf Lapası. Lunch: Patates Kızartması. Diner: Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Andere: Fındık, Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, RPM - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esoshe_ecca's Gewicht Geschiedenis
|