ElenaBorodi's Logboek, 27 jan 23

Съела всю запеканку, вернувшись домой после тренировки и долгожданного маникюра (восстанавливала ногти, последний раз покрытие делала перед 1 сентября)))
Запеканка творожная с яблоком и корицей очень вкусная. КБЖУ и рецепт чуть позже напишу в комментарии))

---

1699 kcal

Vet: 76,07g | Eiwit: 138,23g | Kolhy: 114,15g.   Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Манная Крупа, Ближние Горки Творог 5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Котлеты Куриные Домашние, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Гречка Отварная, Помидоры. Diner: Talia Джем без Сахара Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Асеньевская Ферма Кефир 3,2%, Тыквенный Пудинг. Snacks/Andere: Рафаэлло Рафаэлло, Dr. Oetker Корица Молотая , Ростагроэкспорт Творог 5%, Ебатон Протеиновый Коктейль. meer...