|
Рік без тренувань і я знову на 4 кг більше ніж зазвичай!)
Об’єми: бедра 100/талія 70
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 48,03g | Eiwit: 91,37g | Kolhy: 110,44g.
Ontbijt: Taciaty Крем Сыр с Лососем и Укропом, Авокадо, Яйцо, Лаваш, Руккола, Куриная Грудка, Помидоры Черри. Lunch: Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Diner: Haribo Желейные Мишки , Сыр Фета, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат. Snacks/Andere: Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Знайомі сторінки 😉
Рано чи пізно, але знову сюди повертаємося 🤷♀️
01 feb 23 door lid: Вікторія Головченко
|
Як Ваші справи?
Які думки?
Що плануєте та чого прагнете?
01 feb 23 door lid: Вікторія Головченко
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
prosto_roksi's Gewicht Geschiedenis
|