|
alhamdulillah, walaupun masih jauh dari angka ideal, masih ada 15 kg lagi :') #fighting
|
690 kcal
|
Vet: 38,28g | Eiwit: 16,94g | Kolhy: 74,54g.
Lunch: Gula Pasir, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Seledri, Daun Bawang, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Buncis, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Coklat. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putribahtiar's Gewicht Geschiedenis
|