|
|
1064 kcal
|
Vet: 22,56g | Eiwit: 42,36g | Kolhy: 174,26g.
Ontbijt: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Becel Margarina Ômega 6, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Bem Nutrir Pão de Aipim, Santa Clara Leite Desnatado. Lunch: Fritz & Frida Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Morangos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Saúde no Copo Açaí. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ser-melhor's Gewicht Geschiedenis
|