JirniySamurai's Logboek, 24 jan 23

JirniySamurai's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023

88 kg Tot nu toe verloren: 4 kg. Nog te gaan: 13 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2023:

922 kcal

Vet: 36,84g | Eiwit: 36,71g | Kolhy: 110,44g. Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яичница. Diner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Andere: Nestle Nesquik Хлопья, Пирожок с Капустой. meer...

3437 kcal

Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Ondersteun

Reacties

как так случилось у вас ? Это не хейт , просто интересно 14 кг за пол года ? гормоны ? стресс ?

24 jan 23 door lid: zarafox1


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

JirniySamurai's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

JirniySamurai's Logboek, 24 jan 23

Opmerking Toevoegen

JirniySamurai's Gewicht Geschiedenis