Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 65,09g | Eiwit: 232,53g | Kolhy: 147,66g.
Ontbijt: Queijo tipo Cottage, Cafezinho, Pão de Forma Integral Total 15 Grãos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lunch: Patinho Moido Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Diner: Patinho Moido Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Maçã, Hi-Blend Protein, Creatina , Água. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JonatasLope's Gewicht Geschiedenis
|