|
Ну собственно с 2019 года я пытался похудеть, именно пытался, а не худел. срывался постоянно, хватало не на долго, вес приближался к 110 кг, при росте 179, чистый телепузик, с огромным брюхом. в Сентябре 22 года задался целью, взял себя в руки.
|
2268 kcal
|
Vet: 150,63g | Eiwit: 159,52g | Kolhy: 59,94g.
Ontbijt: Красное Яблоко, Окраина Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Окраина Сарделька Молочная, Жареное Яйцо. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. Snacks/Andere: Сосиски, Свиные и Говяжьи Сосиски. meer...
|
|
 Reacties
Это просто обалдеть! Какой Вы молодец! Настоящий ЖироПоборец уже! Фигура стала👍🏻💪🏼. Сколько воли и труда!
04 feb 23 door lid: Natali110464
|
Natali110464, спасибо 😊 теперь только вперёд, обратно, я не вернусь 😊
05 feb 23 door lid: ЖироБорец
|
Категорически поддерживаю!!!✊🏻😁
05 feb 23 door lid: Natali110464
|
05 feb 23 door lid: ЖироБорец
|
08 feb 23 door lid: TamaraTerziyan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЖироБорец's Gewicht Geschiedenis
|