Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 70,62g | Kolhy: 202,72g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, Bonne Maman Gelée de Groseilles , E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Marie Blachère Brioche aux Pralines Roses . Lunch: Clémentines, Picard Tajine de Poulet aux Abricots, Semoule aux Épices, Mayonnaise, Coraya Surimi (3), Florette Les Crudités Mélangées . Diner: Auchan Emmental Râpé, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Panzani Bolognaise, Pâtes (Cuites), Charal Boulettes Happy Family. meer...
|
|
2811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, conduite - 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Lesgeven - 4 uren, Slapen - 6 uren en 49 minuten, Rusten - 2 uren en 6 minuten, Zitten - 3 uren, Koken - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Winkelen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|