Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2023
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 83,62g | Eiwit: 106,52g | Kolhy: 48,86g.
Ontbijt: Русское Море Сёмга Малосоленая, Вареное Яйцо, Жульен с Курицей и Грибами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Diner: Куриный Суп. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
digor4662's Gewicht Geschiedenis
|