Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
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66,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1416 kcal
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Vet: 38,50g | Eiwit: 83,24g | Kolhy: 177,96g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, da Casa Queijo Mussarela, Café. Lunch: DIA Manga Espada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Bauducco Torrada Integra, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Apti Chocolate 50% Cacau, Ovo, Amafil Fécula de Mandioca, da Casa Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andere: União Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Café, da Casa Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Bolo de Chocolate. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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senes's Gewicht Geschiedenis
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