ça y est, je le tiens le n°-6! 😁👍🏻
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 84,57g | Eiwit: 83,20g | Kolhy: 138,85g.
Ontbijt: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Lunch: Clémentines, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Merguez, Charal Boulettes au Boeuf, Endive, Vinaigrette. Diner: Flocons d'Avoine, Croziflette, Douceur du Verger Marmelade d'orange, Danone Skyr Nature, Soupe de Lentilles, Salade Verte. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|