Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 46,82g | Eiwit: 88,34g | Kolhy: 79,17g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Ветчина, Сливочное Масло, Борщ, Ржаной Хлеб. Lunch: Жас Канат Куриное Филе, Тушеные Овощи. Diner: Food Master Кефир 2,5%, Голубец. Snacks/Andere: Плов с Говядиной, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Наконец то я перешагнула цифру 75 🙏🏻✅
23 jan 23 door lid: Aida Ledo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aida Ledo's Gewicht Geschiedenis
|