утро понедельника- полба с семенами льна и семена подсолнечника,кофе и банановый кекс. Начало хорошей недели.
|
1210 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 51,64g | Kolhy: 158,08g.
Ontbijt: ВкусВилл Арахисовая Паста, Семена Льна, Семушка Тыквенные Семечки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Банановый кекс ( рецепт Лизы Афинской телеграмм ), Кофе с Молоком. Lunch: Запеченая скумбрия, Приготовленная Квашеная Капуста, Печеные Овощи. Diner: Киви, Творожная масса. Snacks/Andere: Репа, Голден Яблоко , Окей Банан, Грецкие Орехи, Чернослив. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butoriv_31's Gewicht Geschiedenis
|