Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 34,53g | Eiwit: 49,11g | Kolhy: 104,98g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Gold. Lunch: Zeytin, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Migros Kapya Biber, Marul, Zeytinyağı, Heinz Light Mayonez, Dardanel Ton Klasik. Diner: Tavuk Budu, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Mandalina, Muz. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zeynep…..'s Gewicht Geschiedenis
|