Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 84,09g | Kolhy: 161,23g.
Ontbijt: Quatá Leite Integral, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Panco Pão de Forma. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite, Quinxi. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Lichia, Ameixas, Pêssego. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcusvinus's Gewicht Geschiedenis
|