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Ouf je suis repassée à la dizaine d'en dessous !
j'ai revecu le choc du souvenir où j'étais passé à la dizaine du 9... Électrochoc revécu !
Détermination à parvenir à ce fameux 68kg !!!
Objectif:
- 1700 kg/jour
- 3 séances de sport par semaine (1h/1h30)
- 1.5L d'eau par jour
Gogooooo
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79,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1637 kcal
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Vet: 56,88g | Eiwit: 112,49g | Kolhy: 165,18g.
Ontbijt: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Sucre, Café Expresso. Lunch: Sucre, Café Expresso, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Cardons, Carottes, Carrefour Pois Chiches, Agneau, Semoule Cuite. Diner: Tomates, Barilla Penne Rigate, Poireaux, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Snacks/Andere: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Banane. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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