Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2023
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 40,72g | Eiwit: 55,40g | Kolhy: 110,70g.
Ontbijt: Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Sawi Putih, Tahu, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Leher Ayam, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Kopi Latte. Snacks/Andere: Rujak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hayukurus's Gewicht Geschiedenis
|