|
Minimal sehari 30menit lah. Bukan pemakan nasi tapi performa kayak begini haha, bisa diadu nih
|
1695 kcal
|
Vet: 70,44g | Eiwit: 63,22g | Kolhy: 217,54g.
Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Gula Merah, Nescafe Classic. Lunch: Telur, Gula Pasir, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tahu, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih Bubuk. Diner: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Gula Merah, Nescafe Classic, Paroti Roti Sisir Mentega. Snacks/Andere: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Roti, Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 18 minuten, Garmin - 23 uren en 42 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alwaysfeelbetter's Gewicht Geschiedenis
|