Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 33,16g | Eiwit: 71,67g | Kolhy: 180,29g.
Ontbijt: 3 Corações Cappuccino Diet, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito. Lunch: Del Valle Suco de Uva Light, Alface Americana, Tirolez Creme de Ricota, Mandioca Cozida, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Diner: Koni Store Sunomono, Alface Americana, Purê de Batata Doce, Mandioca Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Suco de Abacaxi, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Kellogg's Sucrilhos. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Van Assis's Gewicht Geschiedenis
|