Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2015
|
122,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 67,07g | Eiwit: 148,38g | Kolhy: 146,81g.
Ontbijt: Dunkin' Donuts DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich, Unsweetened Iced Tea. Lunch: Minute Maid Light Lemonade, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package), Subway 6" Turkey Breast. Diner: Barber Foods Cordon Bleu Stuffed Chicken Breasts, Green Tea, Chicken Stir Fry, Cooked Mustard Greens (from Fresh). Snacks/Andere: GFS Deli Turkey Breast, Shrimp. meer...
|
|
3426 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jroakes's Gewicht Geschiedenis
|