Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
177,3 kg
Tot nu toe verloren: 65,0 kg.
Nog te gaan: 52,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
506 kcal
|
Vet: 14,24g | Eiwit: 74,46g | Kolhy: 20,20g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Lunch: Egg, Pork Sausage Patty or Link. Diner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Butternut Winter Squash , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jimmy E Bird's Gewicht Geschiedenis
|