Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3071 kcal
|
Vet: 125,85g | Eiwit: 299,69g | Kolhy: 171,54g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Lunch: Краски лета Фруктовое Ассорти, Станем Друзьями Авокадо, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Масло Подсолнечное, Грейпфрут, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Dutch Mill High Protein Whey Plus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Nemiroff88's Gewicht Geschiedenis
|