Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 56,07g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 230,19g.
Ontbijt: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат, Mr. Ricco Соус Бургер Сочный и Дерзкий, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Бкк Ролл Пшеничный, Творог 9%, Компот без Сахара. Lunch: Взбитые Сливки, Лента Клементины, Ikea Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Dr. Korner Хлебцы. Diner: Компот без Сахара, Агротек Десерт Пчелка , Mr. Ricco Соус Бургер Сочный и Дерзкий, Слобода Кетчуп Томатный, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Наша Птичка Курица. Snacks/Andere: Голден Яблоко , Sula Леденцы. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
13.76's Gewicht Geschiedenis
|