Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2023
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 177,01g | Kolhy: 116,49g.
Ontbijt: Strawberries, Quaker Rolled Oats, Muscle First Pro Isolate, Lean Lab 1/3 PB Original, Blue Diamond Almond Breeze Original. Lunch: Kiwi Fruit, Golden Farm Corn Kernel, Egg, Cos or Romaine Lettuce , Barbecue Sauce, Beef Thin-Sliced (Cured) . Diner: Mayo Mushroom Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Butter , SuperIndo Dada Ayam. Snacks/Andere: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Muscle First Pro Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nset11's Gewicht Geschiedenis
|