Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2023
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 75,63g | Kolhy: 145,84g.
Ontbijt: Telur Rebus, Pisang, Jagung Rebus. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Sayur Tahu Toge, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Pedas, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Dada Ayam, Uleg Sambal Rawit, Bumbu Kacang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Andere: Martabak Manis, Cedea Fish Roll. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|