Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
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66,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1243 kcal
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Vet: 37,57g | Eiwit: 74,31g | Kolhy: 145,98g.
Ontbijt: da Casa Queijo Mussarela, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, DIA Manga Espada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Apti Chocolate 50% Cacau, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: União Açúcar Demerara, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, da Casa Queijo Mussarela, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Heinz Ketchup. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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senes's Gewicht Geschiedenis
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