Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 75,59g | Eiwit: 105,00g | Kolhy: 223,18g.
Ontbijt: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром . Lunch: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Картофельное Пюре, Курица Терияки, Воккер Овощи в Соусе Терияки . Diner: Азбука Вкуса Штрудель с Творогом и Вишней, Рыбная Компания Кета Подкопченная , Малина, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Yoga - 1 uur en 30 minuten, Naaien - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|