Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 110,89g | Eiwit: 78,71g | Kolhy: 220,69g.
Ontbijt: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Kirsche. Lunch: Butter, Bio Joghurt Mild, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Emmentaler, Globus Graved Lachs, REWE Ciabatta Brötchen, Kürbiskernbrötchen. Diner: Extra Natives Olivenöl, Combino Farfalle Gekocht, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Norderland Schinkengriller. Snacks/Andere: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Kartoffelchips, Himbeeren, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
todmirror's Gewicht Geschiedenis
|