Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 55,87g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 78,93g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Добрыня Кефир 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Черкизово Салями Фламенко, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Добрыня Сметана 20%, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Diner: Achva Тахини , Ашан Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог 2%, Мария Печенье, Добрыня Кефир 1%. Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaalllll's Gewicht Geschiedenis
|