Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 86,10g | Eiwit: 57,20g | Kolhy: 153,90g.
Ontbijt: Hurma, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Aknaz Hellim Peyniri, Avokado, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Antep Fıstığı, Cheetos Çıtırcık, Eti Karam Bitter, Elma, Yağsız Sade Yoğurt. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zeynep…..'s Gewicht Geschiedenis
|