Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2015
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 60,12g | Eiwit: 173,08g | Kolhy: 379,71g.
Ontbijt: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Olimp Gainerator, Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem. Diner: Tesco Ser Mozarella Tarta, Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej, Łowicz Sos Spaghetti. Snacks/Andere: Delikate Twaróg Chudy (Nowe Wydanie). meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|