Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 184,74g | Kolhy: 107,66g.
Ontbijt: Sunpride Pisang Single, Bob's Red Mill Golden Flaxseed Meal, Blueberries , Strawberries, Quaker Rolled Oats, Muscle First Pro Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. Lunch: Mayo Mushroom Sauce, Egg, Butter , SuperIndo Dada Ayam. Diner: Mayo Mushroom Sauce, Butter , Cos or Romaine Lettuce , SuperIndo Dada Ayam. Snacks/Andere: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Quaker Rolled Oats, Muscle First Pro Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nset11's Gewicht Geschiedenis
|