|
В выходные нарушения были в виде красного полусладкого вина и омуль, шашлык из свинины. Углеводы не ела во время нарушений.
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 64,71g | Eiwit: 127,42g | Kolhy: 112,35g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хозяин Камчатки Котлеты из Омуля, Националь Рис Бурый Здоровье. Diner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Золотые Луга Молоко 3,2%, Для Своих Чернослив без Косточки, Простоквашино Сметана 15%, ЯНТА Творог Обезжиренный, Домашенька Творог 9%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|