Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 57,19g | Kolhy: 183,74g.
Ontbijt: Weetabix Minis Choco, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Lidl Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. Lunch: Ananas, Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Charal Boeuf Bolognaise & Pâtes Fusilli, Notre Jardin Mélange de Crudités. Diner: Gnocchi au Fromage, Oeuf à la Coque, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Tisane, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . meer...
|
|
2945 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Aquabiking - 30 minuten, Aqua-aerobics - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Lesgeven - 3 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Lezen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|