Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2009
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 48,74g | Eiwit: 82,11g | Kolhy: 268,89g.
Ontbijt: McDonald's Sausage Biscuit, Diet Cherry Dr. Pepper, Hy-Vee Instant Oatmeal - Apple Cinnamon. Lunch: Tomato Sauce, Kraft 2% Mozzarella, Lean Ground Beef, Part Skim Ricotta, Lasagna Noodles. Diner: White Rice, Stewed Tomatoes, Round Steak. Snacks/Andere: Jack Link's Buffalo Chicken Bites, Mountain Dew, Gardetto's. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, High Intensity Circuit Training - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|