Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2023
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2172 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 166,48g | Kolhy: 254,04g.
Ontbijt: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Кешью, Магнит Банан. Lunch: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Diner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Barilla Макароны Вареные, ВкусВилл Морской Гребешок. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fевраль's Gewicht Geschiedenis
|