Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
817 kcal
|
Vet: 30,03g | Eiwit: 30,18g | Kolhy: 112,73g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk, Melrose Full Cream Cheddar Spread, Sasko Premium Slices White Bread. Lunch: Apples , Tea with Milk, Chicken Liver Pate (Canned) , Rye Crispbread . Diner: I&J Light & Crispy Lemon Fish, Carrots , Checkers Long Life Full Cream Milk, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Tea with Skimmed Milk. Snacks/Andere: Morning Mills Strawberry Muesli . meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shamjamz's Gewicht Geschiedenis
|