28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Logboek, 15 jan 23

Bu gün çok iştahsızım.yemeği falan zorla yedim. canım tatlı bile istemedi🤷🏻‍♀️ diyebilsemmm keşke sadece bir güncük hayatımda böyle bir gün olsun Allahım öylesine masayı bile kemiresim geliyo. Bu boğazla zor bu iş

Bekijk Dieet Kalender, 15 januari 2023:
874 kcal Vet: 50,50g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 23,68g.   Ontbijt: Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Diner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). meer...
78 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

30 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
diyetkolikben yalnız değilim biliyorummm 😂 
Tok tutan besinler diye bir yalan var onuda ben yeni anladım 
15 jan 23 door lid: berksezer92
berksezer92 😂 ben acıkmaya müsaade etmiyorum şükür  
23 yıllık profesyonel obezim ben bile kırmayı başardım tatlı isteğini. Hurma yemeni öneririm, canım her tatlı çektiğinde 4-5 tane kemirip kendime geliyorum. Dört kilo hurma siparişi verdim bugün,kendimi durduramıyorum. Galiba hurma bağımlısı oldum. Ömrümün sonuna kadar sadece hurmayla yaşayabilirim artık.  
15 jan 23 door lid: pipident
pipident ay fıstık ezmesi koy hurmanın arasına ben de çok severimm 
Arasına fıstık ezmesi sürüp üstüne de biraz çikolata erittikten sonra dondurmayı denedim güzel oldu. Ama yine de hurmanın sade hali daha iyi ya. Kulağa saçma gelebilir ama Tuzlu fıstıkla yemeni tavsiye ederim. Yerken başka bir boyuta geçtiğimi hissediyorum.  
15 jan 23 door lid: pipident
pipident deneriiimm  
hakan0067 maaaleseff o ben değilim😂 
Vallahi bu ben covid ilk çıktığında çok ağır geçirdim onda bile dışardan hamburger söylemiştim hdhdhsns strese girince de iştahım açılıyor hasta olunca da hfhdhshh😁 
24 jan 23 door lid: Nurbanuar
Nurbanuar benim de iştahımı kesebilecek bi olay yok valla djdjdjdj 

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.