Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 51,56g | Eiwit: 55,61g | Kolhy: 211,99g.
Ontbijt: E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Lait Écrémé, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre. Lunch: Nouilles Chinoises, La Laitière Liégeois au Yaourt Lit de Pêches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Sauce de Soja. Diner: Pamplemousse, Toque du Chef Crêpes Jambon Fromage, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Tisane, Haribo Réglisse . meer...
|
|
2685 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Strijken - 2 uren en 30 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 58 minuten, Stilstaan - 2 uren, Koken - 17 minuten, Zitten - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|