Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
702 kcal
|
Vet: 33,23g | Eiwit: 58,18g | Kolhy: 42,40g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Азовские Пампухи Хлеб Бездрожжевой (на Ржаной Закваске), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица, Добрыня Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Diner: Миндаль Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Минская Марка Творог 2%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vaalllll's Gewicht Geschiedenis
|