Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2023
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 71,59g | Eiwit: 120,24g | Kolhy: 114,80g.
Ontbijt: Bubur Ayam, Tahu Goreng, BXN Xtreme Premium Whey. Lunch: Martabak Telur, Lumpia Basah, Tahu Goreng, Ubi Goreng, Pisang Molen. Diner: Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|