|
Aos poucos... vai indo... :D
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
781 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 35,60g | Kolhy: 54,40g.
Ontbijt: Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre. Lunch: Melancia, Mamão. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Verdemar Queijo Canastra Araxa. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 2 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angel Ciríaco's Gewicht Geschiedenis
|