Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2023
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 33,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 81,76g | Kolhy: 175,28g.
Ontbijt: Сушеные Бананы, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Кофе, Сухие Семена Чиа, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Русский Спраут Нут Проростки, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Макароны Отварные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Картошка Печеная. Diner: Краснокочанная Капуста, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Русский Спраут Нут Проростки. Snacks/Andere: Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Груша, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariya_ultra's Gewicht Geschiedenis
|