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buenas estoy sorprendido hace 3 meses deje la dieta y comí de todo sin contar calorías ni porciones, el lunes volví a la dieta y como costumbre me pese y para mí asombro solo subí 2 Kg, estoy bastante feliz ya q el año pasado venía de un descenso de 12kg y pensé q había recuperado todo lo perdido. siempre tuve problemas de obesidad al igual q mi familia. Puede q haya cambiado mi metabolismo?
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1502 kcal
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Vet: 63,16g | Eiwit: 134,83g | Kolhy: 102,49g.
Ontbijt: Tostadas de Pan Integral, Banana, Mani King Pasta de Maní Natural. Lunch: Espinacas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Diner: Muslo de Pollo, Espinacas. Snacks/Andere: Huevo Duro, Mate. meer...
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